豇豆(blackeyes),未成熟的种子,冷冻,措手不及中{营养素}的量

蔬菜和蔬菜制品

在豇豆(blackeyes),未成熟的种子,冷冻,措手不及的100 g (克)中,20:5 n-3系(EPA)0 g。 变化量

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20:5 n-3系(EPA)

20:5 n-3系(EPA)是许多其他食物中的营养素。下表列出了豇豆(blackeyes),未成熟的种子,冷冻,措手不及以外20:5 n-3系(EPA)以上的食物。

鱼油,鲱鱼 13.168 g 13.17%
鱼油,鲑鱼 13.023 g 13.02%
鱼油,沙丁鱼 10.137 g 10.14%
石油,髯海豹(Oogruk)(阿拉斯加原住民) 9.71 g 9.71%
鱼油,鱼肝油 6.898 g 6.90%
鱼油,鲱鱼 6.273 g 6.27%
油,斑密封件(阿拉斯加土著) 3.93 g 3.93%
石油,白鲸,鲸鱼(阿拉斯加原住民) 2.8 g 2.8%
鱼,鱼子酱,黑色和红色,颗粒状 2.741 g 2.74%
鱼,鲭鱼,咸鱼 1.619 g 1.62%
鱼,鱼子,混种,煮熟,干热 1.26 g 1.26%
鱼,鲱鱼,太平洋,煮熟,干热 1.242 g 1.24%
鱼,鲥鱼,美国,生 1.086 g 1.09%
鱼,鲑鱼,大鳞,熟,干热 1.01 g 1.01%
鱼,鲑鱼,大鳞,生 1.008 g 1.01%
鱼,鱼子,混种,生 0.983 g 0.98%
鱼,鲱鱼,大西洋,kippered 0.97 g 0.97%
鱼,鲱鱼,太平洋,生 0.969 g 0.97%
胡瓜鱼,干燥(阿拉斯加土著) 0.91 g 0.91%
鱼,鲱鱼,大西洋,煮熟,干热 0.909 g 0.91%

豇豆(blackeyes),未成熟的种子,冷冻,措手不及

豇豆(blackeyes),未成熟的种子,冷冻,措手不及是蔬菜和蔬菜制品的一种类型。 豇豆(blackeyes),未成熟的种子,冷冻,措手不及中最重要的营养成分如下所列。

64.15 g 64.15%
能量(卡路里) 139 kcal
能量(焦耳) 582 kJ
蛋白 8.98 g 8.98%
总脂肪(脂肪) 0.7 g 0.7%
1.05 g 1.05%
碳水化合物,通过差异 25.13 g 25.13%
纤维,总膳食 5 g 5%
钙Ca 26 mg 0.03%
铁Fe 2.35 mg
镁,镁 55 mg 0.06%
磷,P 122 mg 0.12%
钾,K 441 mg 0.44%
钠,钠 6 mg 0.01%
锌,锌 1.58 mg
铜,铜 0.205 mg
锰,锰 0.881 mg
硒,硒 3.6 µg
维生素C,总抗坏血酸 4 mg
硫胺素 0.245 mg

豇豆(blackeyes),未成熟的种子,冷冻,措手不及中的营养素